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野山鸡食疗营养又美味
来源: 重庆野鸡www.cqyeshengwu.com   发布时间: 2013-12-19 14:52   3074 次浏览   大小:  16px  14px  12px
野山鸡食疗营养又美味
    松茸菌山鸡原料:水发松茸菌100克,山鸡肉150克。精盐、料酒、味精、酱油、白糖、葱花、姜丝、湿淀粉、素油。
    制法:将松茸菌去杂洗净切片。山鸡肉洗净切片。油锅烧热,下葱姜煸香,投入山鸡肉片煸炒,烹入料酒、酱油,加入精盐、白糖和适量水煸炒,加入松茸菌片继续炒至山鸡肉熟烂,用湿淀粉勾芡,点入味精推匀,即可出锅。

    功效:山鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素,具有补脾胃、益肾气的功效。与松茸菌相配成此菜,重庆野鸡可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾胃的功效。可作为体虚赢瘦、饮食减少、小便频数、消渴、咳嗽多痰、肺结核等病患者食疗菜肴。对健康人补益作用强。

    柠橡炖山鸡原料:光山鸡1只,白柠檬1只,蘑菇片25克,青豆25克。精盐、味精、白糖、猪油、生油、鸡油、麻油、白酒、料酒、洋葱头、蒜茸、姜、胡椒粉、黄姜粉、水淀粉、二汤。
    制法:山鸡洗净后抹干水分,将黄姜粉、白酒、蒜茸、精盐放入碗内,用少许清水拌和,抹在山鸡
上腌30分钟取出(腌汁留用),下沸油锅炸一下捞出。烧热锅放入猪油,将葱头、生姜拍碎,下锅煸透,加入料酒、二汤、味精、麻油、柠檬、精盐、白糖、胡椒粉腌汁,待烧沸后将山鸡入锅,将盖焖10分钟左右,将山鸡翻身,再焖15分钟左右取出,砍去大骨,斩件装盆。把原汤滤净待用。柠檬削去核切成薄片,和蘑菇片、青豆盛好待用。随即起油锅将原汤、蘑菇、柠檬片、青豆、鸡油一起入锅,待烧沸后用湿淀粉勾芡,淋在山鸡面上即成。
    功效:柠檬含有丰富的糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、柠檬酸等,味极酸、甜,具有生津止渴、祛暑、安胎等功效。与山鸡、蘑菇。青豆等相配成此菜,具有滋补、生津止渴的功效。用于脾胃虚弱、崩漏带下、消渴、久泻、骨蒸劳热等病症。
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